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- 言い訳せずにガンバロ!2024年04月18日ぱぁぷぅの毎日・・・と食べて昼寝。よく眠りました 日曜日のかすみがうらマラソン2024のスタート時間(第1ウ・・・す 4月21日のスタート時点の気温は、東京マラソン2・・・
- 20240418 睡眠不足朝ジョグ 10.18km2024年04月18日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~・・・ンソニック2 サイズ26.05~6時、気温17℃、湿度64~54%、風ほ・・・ーフ)2023年04月16日 かすみがうらマラソン 3時間27・・・
- 20240417 雨回避朝ジョグ 10.28km2024年04月17日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~・・・ンソニック2 サイズ26.06~7時、気温17~18℃、湿度77~88%・・・ーフ)2023年04月16日 かすみがうらマラソン 3時間27・・・
- 20240416 朝ジョグの時期 10.00km2024年04月16日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~・・・ンソニック2 サイズ26.06~7時、気温15℃、湿度69~68%、南東・・・ーフ)2023年04月16日 かすみがうらマラソン 3時間27・・・
- 早朝インターバルと、散りかけお花見~。2024年04月14日My Rider's Chic・・・たものをバイクに積載して、東京に帰還。もう夜間走行も全然寒さはない。いよいよ気温上がってきたなあ。1週間頑張ったらこんどはかすみがうらマラソンのために帰・・・
- 早くも夏の旅行の手配♪2024年04月14日ぱぁぷぅの毎日・・・た。-----------------気温:11℃ 天気:快晴距離:14・・・7日先までの予報に4月21日(かすみがうらマラソン2024開催日)が・・・
- 20240414 高速90分 18.09km2024年04月14日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~・・・ニック2 サイズ26.019~21時、気温18~16℃、湿度59~56%・・・ーフ)2023年04月16日 かすみがうらマラソン 3時間27・・・
- 240414【桜見納めjog】@見沼代用水2024年04月14日日々此修行也・・・→大門地下道→一本木坂→自宅。天気:晴気温:13.3度シューズ:NB /・・・単身赴任終了のご報告と、来週のかすみがうらマラソンの祈願を。そして西・・・
- 20240413 ゆったり2時間 21.67km2024年04月13日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~・・・ニック2 サイズ26.019~21時、気温17~16℃、湿度65~83%・・・ーフ)2023年04月16日 かすみがうらマラソン 3時間27・・・
- 今シーズンの最後のガチ練習を無事終えました\(^o^)/2024年04月13日ぱぁぷぅの毎日今朝は20km走りました。次の週末はかすみがうらマラソン2024。ですので、ガチ練習はこの週末が最後。しっ・・・真です。結果はこんな感じ。-------・・・